こころ、しなやかに、ときどき・・・

「しなやか」な視点で切り取る日常。心にそっと寄り添う言葉を紡いでいます。

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2025-08-17から1日間の記事一覧

正しい食事ペースが育ちを変える理由

子供の成長には、栄養バランスだけでなく食事のペースも非常に大きな影響を及ぼします。食べるスピードや一回の食事にかける時間の配分は、消化や栄養吸収の効率、さらには脳や身体の発達、情緒の安定にも直結します。例えば、ゆっくりとよく噛んで食べる習…

舌の長さがもたらす意外なメリットとポイント

長さや形には個人差がある舌ですが、その違いが日常生活や特技、さらには地域ごとの文化的背景や価値観にまで影響を及ぼすことをご存じでしょうか。普段はあまり意識されない舌の長さですが、実は食事のしやすさや咀嚼の効率、滑らかな発音や豊かな味覚、さ…